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Entende-se por saúde um completo bem estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças. Significa o estado de normalidade de funcionamento do organismo humano. Ter saúde e viver com ótima disposição física e mental.
Além de boa disposição do corpo, e consequentemente, da mente, a organização mundial de saúde ( OMS ) soma a definição de saúde o bem-estar social entre as pessoas.
Os fatores mentais são importantíssimos na saúde do corpo, pois consideramos que o corpo sofre o efeito da mente e das sensações mais subjetivas, por isso a importância de ter uma boa saúde mental.
Ter boa saúde está diretamente ligado ao aumento de qualidade de vida de uma pessoa. Sabe-se que uma alimentação regrada, a regularidade na execução de exercícios físicos e o bem-estar são elementos que determinam um estado de saúde e equilíbrio.
Psicologia do Esporte
Psicólogo: Rony Santos
CRP : 06/135917
CEL : (16) 99183-5643
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