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Autor: ACOFRANCA

Colunistas, Dr. Marlon Michel Moreira, Notícias

QUAIS OS BENEFÍCIOS DE CORRER?

Posted onmarço 29, 2019março 29, 2019

Hoje ouvimos falar muito sobre corrida, por ser um dos exercícios físicos de fácil acesso e eficientes para perda de peso e melhora do condicionamento, …

Notícias, Ranking

RANKING 2019: CONFIRA O RESULTADO DA 1ª ETAPA

Posted onmarço 26, 2019março 26, 2019

Pontuou na primeira etapa (8ª Alta Mogiana) do RANKING ACOFRANCA/FEAC ? Confira AQUI o resultado final  e a sua classificação (apenas atletas domiciliados em Franca) …

Corridas, Notícias

100K DÁ LARGADA E LIBERA INSCRIÇÕES

Posted onmarço 25, 2019março 25, 2019

Prometendo novidades para a versão 2019, a já tradicionalíssima “100 k –Franca/Rifaina”, organização da MENDES SPORTS, dá a largada com inscrições abertas no site da …

Colunistas, Davi Morais, Notícias

MAS AFINAL, O QUE É ESSE BENDITO FARTLEK?

Posted onmarço 24, 2019março 25, 2019

Dica de #CORRIDA! Fartlek é um método de treino criado por um treinador sueco no final dos anos 30. A ideia era tentar fazer os …

Corridas, Ranking

CAFÉ TERREIRO RUN: FALTAM 3 SEMANAS

Posted onmarço 23, 2019março 26, 2019

INSCREVA-SE AQUI!!! Há  três semanas da CAFÉ TERREIRO RUN, os organizadores ofereceram na manhã deste sábado, dia 23, um café no local onde será realizada …

Colunistas, Lais Prado

SOU ESPORTISTA, DEVO MUDAR MINHA ALIMENTAÇÃO?

Posted onmarço 23, 2019abril 8, 2019

Lais Prado – Nutricionista Algumas dúvidas em relação a alimentação são comuns no cotidiano de quem decide praticar exercícios físicos diariamente. Porém ainda é comum …

Colunistas, Dr. Marlon Michel Moreira

FISIOTERAPIA NO ESPORTE

Posted onmarço 21, 2019março 23, 2019

É comum escutarmos no âmbito da fisioterapia algumas frases corriqueiras como : “Vou na fisioterapia fazer choquinho” ; ” fisioterapia é só massagem”, porém não …

Corridas, Ranking

CAFÉ TERREIRO RUN, SEGUE COM INSCRIÇÕES.

Posted onmarço 21, 2019março 23, 2019

A segunda etapa do Ranking ACOFRANCA/FEAC será no dia 14 de abril, com a realização da 2ª Corrida do Café. A largada e chegada acontece …

Notícias, Ranking

CONHEÇA O REGULAMENTO DO RANKING ACOFRANCA/FEAC 2019

Posted onmarço 18, 2019março 26, 2019

A primeira etapa do Ranking ACOFRANCA/FEAC 2019, direcionado apenas para os atletas domicilidados na cidade de Franca,  iniciou-se com a 8ª Corrida Esportiva da Alta …

Corridas, Notícias, Ranking

2ª CORRIDA DO CAFÉ, COM INSCRIÇÕES LIBERADAS

Posted onmarço 18, 2019março 18, 2019

Participou da primeira etapa do Ranking ? Então fique atento para as informações da 2ª CORRIDA DO CAFÉ- 2ª ETAPA DO RANKING ACOFRANCA/FEAC 2019, que …

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Vem aí!!! 3.a Corrida Morro do Cavalo 03/11

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Colunistas

  • CHRONOS E KAIRÓS

    Em meio a treinos e corridas oficiais, uma das ferramentas que muito utilizamos, é o relógio. Com o relógio marcamos… Leia mais…

  • O valor da saúde

    Entende-se por saúde um completo bem estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças. Significa o… Leia mais…

  • ASFALTO X TERRA

    Impressionante o número de praticantes de corrida atualmente. Este número tem crescido assustadoramente, ainda mais quando se descobre que a… Leia mais…

  • Fisgada na coxa

    Você já sentiu uma fisgada na parte posterior da coxa enquanto corria? Se sim, sabe bem que não é nada… Leia mais…

  • SUPLEMENTAÇÃO E ALIMENTAÇÃO DURANTE A CORRIDA

    Próximos a uma corrida longa, tenho recebido no consultório aqui na Bodyzone atletas/esportistas interessados em descobrir alimentos que podem dar… Leia mais…

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