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Categoria: Dr. Bruno Marinho

Dr. Bruno Marinho, Notícias

ASFALTO X TERRA

Posted onjunho 19, 2019junho 19, 2019

Impressionante o número de praticantes de corrida atualmente. Este número tem crescido assustadoramente, ainda mais quando se descobre que a corrida não precisa ser na …

Colunistas, Dr. Bruno Marinho

Fisgada na coxa

Posted onjunho 4, 2019junho 10, 2019

Você já sentiu uma fisgada na parte posterior da coxa enquanto corria? Se sim, sabe bem que não é nada confortável. Esta fisgada a que …

Colunistas, Dr. Bruno Marinho

Dores lombares na corrida.

Posted onmaio 14, 2019maio 16, 2019

As dores lombares na corrida estão presentes em muitos corredores, mas por que isso acontece? Bem, a corrida de rua é um esporte muito completo, …

Dr. Bruno Marinho

Corrida é apenas para pessoas magras.

Posted onmaio 6, 2019maio 10, 2019

Com certeza essa afirmativa não é verdadeira, principalmente quando observamos os corredores recreacionais, amadores e iniciantes. Todos os índices de massa corporal têm espaço dentro …

Colunistas, Dr. Bruno Marinho

A CORRIDA ESTÁ MEXENDO COM SEU CÉREBRO!

Posted onabril 30, 2019maio 2, 2019

Todos os dias vemos pessoas praticando corrida de rua. Pessoas que treinam antes que o sol apareça e quando a noite já avançou o bastante, …

Dr. Bruno Marinho, Notícias

COMO MELHORAR A PASSADA NA CORRIDA

Posted onabril 22, 2019abril 22, 2019

Para começar é importante dizer que não há fórmula mágica, receitinha de bolo e segredo a ser desvendado. Mas com certeza pontos chave que permitem …

Dr. Bruno Marinho, Notícias

Alongamento

Posted onabril 16, 2019abril 16, 2019

Nada como após uma noite de sono dar aquela espreguiçada, e sentir seu corpo acordando junto com sua consciência. Mas esse ato “involuntário” já é …

Colunistas, Dr. Bruno Marinho

O FANTASMA DA CANELITE

Posted onabril 8, 2019abril 13, 2019

Canelite é o nome popular para síndrome do estresse medial tibial. Para tanto, ao descrever o nome da lesão, descrevemos também seu mecanismo de ação. …

Colunistas, Dr. Bruno Marinho, Notícias

VOCÊ SABE O QUE É CADÊNCIA?

Posted onabril 1, 2019abril 1, 2019

Todos os dias, nós que gostamos de corrida, ou simplesmente corremos, somos bombardeados o tempo todo com esse termo, CADÊNCIA! Mas você sabe o que …

Colunistas, Dr. Bruno Marinho, Notícias

PISADA, PRONADA OU SUPINADA?

Posted onmarço 25, 2019março 25, 2019

Muito tem se falado sobre a pisada durante a corrida, no entanto vemos muitas informações desencontradas. Para podermos entender melhor sobre esse assunto, temos que …

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Vem aí!!! 3.a Corrida Morro do Cavalo 03/11

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    Em meio a treinos e corridas oficiais, uma das ferramentas que muito utilizamos, é o relógio. Com o relógio marcamos… Leia mais…

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    Entende-se por saúde um completo bem estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças. Significa o… Leia mais…

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    Próximos a uma corrida longa, tenho recebido no consultório aqui na Bodyzone atletas/esportistas interessados em descobrir alimentos que podem dar… Leia mais…

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