Próximos a uma corrida longa, tenho recebido no consultório aqui na Bodyzone atletas/esportistas interessados em descobrir alimentos que podem dar energia o suficiente para ajudar …
Na hora do treinamento e corrida todo mundo tem seus segredinhos. Possivelmente se você é da turma que faz exercícios regulares e corre com frequência …
Há alguns anos atrás conversar sobre treinamento sem comer causaria grande estranhamento na maioria dos esportistas. Porém, atualmente, já é considerado uma opção para alguns …
Lais Prado – Nutricionista Algumas dúvidas em relação a alimentação são comuns no cotidiano de quem decide praticar exercícios físicos diariamente. Porém ainda é comum …
