Hoje ouvimos falar muito sobre corrida, por ser um dos exercícios físicos de fácil acesso e eficientes para perda de peso e melhora do condicionamento, …
Podemos considerar que uma vida plena inclui 4 aspectos:1- Satisfação : Viver com alegria e ter emoções positivas.2- Engajamento: Viver o melhor de si. Usar …
Muito tem se falado sobre a pisada durante a corrida, no entanto vemos muitas informações desencontradas. Para podermos entender melhor sobre esse assunto, temos que …
Lais Prado – Nutricionista Algumas dúvidas em relação a alimentação são comuns no cotidiano de quem decide praticar exercícios físicos diariamente. Porém ainda é comum …
É comum escutarmos no âmbito da fisioterapia algumas frases corriqueiras como : “Vou na fisioterapia fazer choquinho” ; ” fisioterapia é só massagem”, porém não …
