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CHRONOS E KAIRÓS

Em meio a treinos e corridas oficiais, uma das ferramentas que muito utilizamos, é o relógio. Com o relógio marcamos… Leia mais…
O valor da saúde

Entende-se por saúde um completo bem estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças. Significa o… Leia mais…
ASFALTO X TERRA

Impressionante o número de praticantes de corrida atualmente. Este número tem crescido assustadoramente, ainda mais quando se descobre que a… Leia mais…
Fisgada na coxa

Você já sentiu uma fisgada na parte posterior da coxa enquanto corria? Se sim, sabe bem que não é nada… Leia mais…
SUPLEMENTAÇÃO E ALIMENTAÇÃO DURANTE A CORRIDA

Próximos a uma corrida longa, tenho recebido no consultório aqui na Bodyzone atletas/esportistas interessados em descobrir alimentos que podem dar… Leia mais…

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